تنظیمات ویجت

خدمات الکترونیکی
  • مسابقات
  • لغت‌نامه
سلامت، ایمنی و محیط زیست
  • تقویم
    • درباره ما
      • معرفی دبیرخانه HSE
      • شرح وظایف
      • چشم انداز و بیانیه مأموریت
      • چارت و ساختار سازمانی
    • بخشنامه ها و آیین نامه ها
      • استانداردها
      • قوانین و مقررات
      • چک لیست ها
    • واحدهای مرتبط
      • دانشکده ها
        • دانشکده ادبیات و علوم انسانی
        • دانشکده اقتصاد
        • دانشکده الهیات و معارف اسلامی
        • دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
        • دانشکده جغرافیا
        • دانشکده حقوق و علوم سیاسی
        • دانشکده دامپزشکی
        • دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی
        • دانشکده زبان و ادبیات خارجی
        • دانشکده علوم اجتماعی
        • دانشکده علوم و فنون نوین
        • دانشکده کارافرینی
        • دانشکده مدیریت
        • دانشکده مطالعات جهان
        • دانشکده معارف و اندیشه اسلامی
      • پردیس ها
        • پردیس فنی
          • دانشکده علوم مهندسی
          • دانشکده فنی فومن
          • دانشکده فنی کاسپین
          • دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر
          • دانشکده مهندسی مکانیک
          • دانشکده مهندسی متالورژی و مواد
          • دانشکده مهندسی عمران
          • دانشکده مهندسی شیمی
          • دانشکده مهندسی معدن
          • دانشکده محیط زیست
          • دانشکده مهندسی نقشه برداری و اطلاعات مکانی
          • دانشکده مهندسی صنایع
        • پردیس علوم
          • دانشکده زیست شناسی
          • دانشکده فیزیک
          • دانشکده ریاضی، آمار و علوم کامپیوتر
          • دانشکده شیمی
        • پردیس ابوریحان
        • پردیس فارابی
          • دانشکده مهندسی
          • دانشکده الهیات
          • دانشکده حقوق
          • دانشکده مدیریت و حسابداری
        • پردیس بین المللی کیش
        • پردیس بین المللی ارس
        • پردیس البرز
        • پردیس هنرهای زیبا
          • دانشکده شهرسازی
          • دانشکده معماری
        • پردیس کشاورزی و منابع طبیعی
          • دانشکده مهندسی و فناوری کشاورزی
          • دانشکده اقتصاد و توسعه کشاورزی
          • دانشکده علوم و مهندسی کشاورزی
          • دانشکده منابع طبیعی
      • خوابگاه ها
        • خوابگاه های برادران
          • مجتمع کوی پسران
          • خوابگاه وصال شیرازی
          • خوابگاه ۱۶ آذر
          • خوابگاه فارابی
          • خوابگاه خوارزمی
          • خوابگاه پرفسور حسابی
          • خوابگاه رودکی
          • خوابگاه شهدای دانشجو
          • خوابگاه حافظ
          • خوابگاه عطار
          • خوابگاه قدس
        • خوابگاه خواهران
          • مجتمع فاطمیه
          • مجتمع چمران
          • مجتمع کیانوری
        • خوابگاه متأهلین
          • خابگاه جلال آل احمد
          • خوابگاه شهید مطهری
          • خوابگاه غدیر
        • خوابگاه خارج از تهران
          • خوابگاه کرج
          • خوابگاه قم
          • خوابگاه فومن
          • خوابگاه پاکدشت
          • خوابگاه رضوان شهر
      • مراکز و موسسات
        • انستیتو مهندسی نفت
        • انستیتو گاز طبیعی مایع
        • مرکز پژوهش های کاربردی مدیریت
        • مرکز مطالعات اوراسیای مرکزی
        • مرکز پژوهشی علوم و فناوری نانو
        • مرکز پژوهشی فناوری های نوین در مهندسی علوم زیستی
        • مرکز تحقیقات بین المللی بیابان
        • مرکز تحقیقات بیوشیمی و بیوفیزیک
        • مرکز تحقیقات حفاظت خاک و آب کوهین
        • مرکز مطالعات و همکاری‌های بین المللی
        • مؤسسه مطالعات آمریکای شمالی و اروپا
        • مرکز مطالعات و تحقیقات زنان
        • مرکز طراحی و شبیه سازی فرآیند
        • مرکز پژوهشی مشخصه‌یابی پیشرفته
        • مرکز مطالعات سیاستگذاری عمومی
        • مرکز مطالعات حقوق انرژی
        • مؤسسه روانشناسی و علوم تربیتی
        • پژوهشکده تحقیقات کاربردی فرهنگ ایرانی
        • مؤسسه پژوهش در مدیریت و برنامه‌ریزی انرژی
        • مؤسسه حقوق تطبیقی
        • مؤسسه لغت‌نامه دهخدا و مرکز بین‌المللی آموزش زبان فارسی
        • مؤسسه حقوق عمومی
        • مؤسسه توسعه و تحقیقات اقتصادی
        • مؤسسه تحقیقات زیست‌محیطی آب و خاک
        • مؤسسه آب
        • مؤسسه تحقیقات علوم جزا و جرم‌شناسی
        • مؤسسه جغرافیا
        • پژوهشکده خودرو، سوخت و محیط‌زیست
        • پژوهشکده تاریخ علم
        • پژوهشکده زبان ملل
        • مؤسسه باستان‌شناسی
        • مؤسسه ژئوفیزیک
        • مؤسسه مطالعات و تحقیقات اجتماعی
        • مرکز آموزش‌های حرفه‌ای مدیران و کارکنان
        • دبیرخانه پیشبرد علم و فناوری در جهان اسلام
        • پارک علم و فناوری دانشگاه
        • مرکز فناوری اطلاعات و فضای مجازی
        • مرکز آموزش‌های الکترونیکی
        • موزه‌های دانشگاه
        • مرکز ارزیابی کیفیت
        • مرکز لرزه نگاری کشور
    • کمیته ها
      • بهداشت و سلامت
      • فنی و مهندسی
      • ایمنی آزمایشگاه ها و آلودگی محیط زیست
    • آموزش
      • شنبه ها با HSE
      • روزنوشت HSE
        • بهداشت
        • ایمنی
        • محیط زیست
    • همیاران HSE
      • فرم ثبت نام همیاران HSE
      • با همیاران سلامت
        • انتخابات گروه همیارانHSE
        • فرم گروه بندی فعالیت ها
      • مقالات شما
      • کتاب ها
    • اطلاعیه ها/ اخبار
      • اطلاعیه‌ها/اخبار
      • مناسبت ها
    • تماس با ما
  • صفحه‌اصلی
  • آموزش
  • شنبه ها با HSE
  • ورزش و سلامت

ورزش و سلامت

تعداد بازدید:۵۰۴

ارسال به دیگران

ورزش و سلامت

برای دیدن پوستر کلیک کنید

صفحات مرتبط

  • - شنبه ها با HSE
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۴۹- پایان دادن به آلودگی پلاستیکی
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۸ - فشار خون خود را مدیریت کنیم
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۷- سلامت کبد
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۶- تغذیه در ماه مبارک رمضان
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۵- پیشگیری از مسمومیت غذایی در ماه مبارک رمضان
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۴- برابری‌های بهداشت محیط، اساس زندگی سالم
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۳- پیشگیری، راز سلامتی مردان
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۲ - هفت باور غلط پیرامون تامین آب کافی برای بدن
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۱ - خانه ای با هوای سالم
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۴۰ - بهداشت و سلامت در محیط های خوابگاهی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۳۹- پیشگیری از سرطان، واقعیت یا افسانه؟
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۳۸- ماسک مناسب آلودگی هوا کدام است؟
  • - شنبه ها با HSE، شماره ۱۳۷ - تنوع غذایی، کلید سلامتی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۳۶- آلودگی هوا
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۳۵ - مدیریت یکپارچه سلامت ایمنی و محیط زیست
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۳۴ - ده نکته کلیدی پیرامون روغن و سلامت
  • - شنبه ها با HSE، شماره ۱۳۳ - HIV و ایدز
  • - شنبه ها با HSE، شماره ۱۳۲ - بیماری آنفلوآنزا
  • - شنبه ها با HSE، شماره ۱۳۱ - سلامت کلیه ها
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۳۰ با دیابت خوب زندگی کنیم
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۲۹- مسمومیت دارویی
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۲۸ هپاتیت
  • - شنبه ها با HSE، شماره ۱۲۷ - سرطان پستان
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۲۶ - سلامت روان
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۲۵ - مراقبت از قلب ، مراقبت از زندگی
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۲۴ - آینده ای سالم و مقاوم در برابر تغییر اقلیم
  • - شنبه ها با HSE- شماره ۱۲۳ - مقاومت به آنتی بیوتیک
  • - شنبه ها با HSE- شماره ۱۲۲- مواد زاید تجزیه پذیر
  • - شنبه ها با HSE- شماره ۱۲۱ - نکاتی درباره نمک که باید بدانید
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۲۰- نظام آراستگی یا ۵S
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۱۹ کمک های اولیه هنگام حملات تشنجی
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۱۸ پسماندهای جهانی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۱۷ - شاخص اشعه ماورابنفش UVI
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۱۶ - سلامت در اربعین حسینی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۱۵ - مراحل سالم سازی میوه و سبزیجات
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۱۴ - توجه به محیط زیست در ماه محرم
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۱۳- صرفه جویی در مصارف برق خانگی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۱۲- غذارسانی به حیوانات، محبت در حق آنها نیست
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۱۱- احتیاط های مرتبط با فصول گرما
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۱۰ - حفظ سلامتی در مردان
  • - شنبه ها با HSE، وابستگی به گوشی های تلفن همراه
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۰۸ - آنچه باید درباره تیروئید بدانید
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۰۷ - نه به دخانیات
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۰۶ - پرفشاری خون
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۰۵ - بازیافت پسماند
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۰۴ - روز جهانی ایمنی و سلامت کار
  • - شنبه ها با HSE شماره ۱۰۳ - سلامت دندان
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۰۲ - بحران آب، بحرانی جهانی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۰۱ - سلامت من، حق من
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۱۰۰ - روزه داری و سلامت
  • - شنبه ها با HSE شماره ۹۹ - حفاظت از محیط زیست و احترام به طبیعت در سفر
  • - شنبه ها با HSE، شماره ۹۸- سلامت و ایمنی در سفر
  • - شنبه ها با HSE شماره ۹۷ - اثرات زیست محیطی تنباکو
  • - شنبه ها با HSE شماره ۹۶ - پیشگیری از سرطان ها -تربیت بدنی
  • - شنبه ها با HSE شماره ۹۵ پویش ملی سلامت اطلاع رسانی تغذیه سالم
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۹۴ - تنبلی چشم
  • - شنبه ها با HSE شماره ۹۳- تاثیر دانشگاهیان در فرهنگ سازی کاهش پسماند
  • - شنبه ها با HSE شماره ۹۲ - ظروف سالم برای پخت و پز
  • - شنبه ها با HSE -شماره ۹۱- سلامت روان در محیط های کار
  • - شنبه ها با HSE شماره ۹۰ - مراقبت از قلب
  • - شنبه ها با HSE شماره ۸۹ - نقش ویتامین D در تامین سلامت
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۸۸ - اثر دخانیات بر افراد غیرسیگاری
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۸۷ - HIV و ایدز
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۸۶ - مدیریت پسماندهای جامد
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۸۵ - دیابت
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۸۴- بشقاب غذای سالم
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۸۳ - آلزایمر
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۸۲ - سلامت بانوان
  • - شنبه ها با HSE- شماره ۸۱ - ویروس HPV
  • - شماره ۸۰ از شنبه ها با HSE - سلامت مردان
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۷۹ - مایکروویو و سلامت
  • - شنبه ها با HSE . شماره ۷۸ - ارگونومی در رانندگی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۷۷ - بهداشت و ایمنی مسکن
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۷۶- پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا
  • - شنبه ها HSE - شماره ۷۵ - اربعین و سلامت
  • - شنبه ها با HSE- شماره ۷۴ - ایمنی مواد غذایی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۷۳ - خط مشی سلامت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه تهران
  • - شماره ۷۲ شنبه ها با HSE - پیشگیری از وبا
  • - شنبه ها با HSE شماره ۷۱- بهداشت و ایمنی در شناگاه ها
  • - شماره ۷۰ از ویژه نامه شنبه ها با HSE - بیماری های شایع فصول گرم
  • - شنبه ها با HSE شماره ۶۹ - بیماری های زئونوز
  • - شنبه ها با HSE- شماره ۶۸ - نه به پلاستیک - سری دوم- (راهکارها)
  • - شنبه ها با HSE شماره ۶۷ - نه به پلاستیک (سری اول)
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۶۶ - پلاستیک و محیط زیست
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۶۵ - مانور هایملیخ
  • - شنبه ها با HSE -شماره ۶۴ - جوانی جمعیت
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۶۳ - ۳R
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۶۲ - پیام های سلامت
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۶۱ - کاهش میزان پسماندها در مبدا
  • - عفونت ها و بیماری های منتقله از راه جنسی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۵۹ - توصیه های سلامت در شرایط هوای ناسالم
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۵۸ - توصیه های تغذیه ای هنگام بروز آلودگی هوا
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۵۷ - روز جهانی ایدز
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۵۶ - پوکی استخوان
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۵۵ - ویتامین D و سلامت
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۵۴ - یک دقیقه با سلامت- راه هایی برای دستیابی به وضعیت ارگونومیک سالم
  • - شماره ۵۳ از سری بولتن های شنبه ها با HSE
  • - شنبه ها با HSE -شماره ۵۲ - حوادث و شبه حوادث
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۵۱ - شاخص توده بدنی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۵۰ - یک دقیقه با محیط زیست
  • - شنبه ها با HSE - شماره۴۹- یک دقیقه با سلامت
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۴۸ - یک دقیقه با ایمنی
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۴۷ - مدیریت یکپارچه بهداشت، ایمنی و محیط زیست
  • - شنبه ها با HSE - شماره ۴۶ - مدیریت
  • - شنبه ها با HSE - سلامت روان در محیط کار - شماره ۴۵
  • - سلامت فردی- ورزش در محیط کار۳ - شماره ۳۳
  • - سلامت فردی- ورزش در محیط کار ۲- شماره ۳۲
  • - سلامت فردی- ورزش در محیط کار ۱- شماره ۳۱
  • - سلامت فردی-راهکارهای افزایش سلامتی در محیط کار- شماره ۳۰
  • - سلامت فردی- عوارض فست فود-شماره ۲۹
  • - سلامت فردی- تغذیه سالم در محیط کار- شماره ۲۸
  • - سلامت محیط زیست- مدیریت پسماندهای خطرناک- شماره ۲۷
  • - سلامت محیط زیست- سلسله مراتب مدیریت پسماند- شماره ۲۶
  • - سلامت محیط زیست- قانون مدیریت پسماند- شماره ۲۵
  • - بهداشت روان- نقاط قوت و ضعف موثر در پیشرفت کاری -شماره ۲۴
  • - ایمنی در برابر زلزله(اماکن مسکونی)-شماره ۲۳
  • - ایمنی در حین وقوع زلزله-شماره ۲۲
  • - تدابیر پیشگیرانه در منزل قبل از وقوع زلزله-شماره ۲۱
  • - تدابیر پیشگیرانه در محیط کار قبل از وقوع زلزله- شماره ۲۰
  • - ایمنی آسانسور ۲-شماره ۱۹
  • - ایمنی آسانسور ۱-شماره ۱۸
  • - امداد و نجات- برق گرفتگی- نجات مصدوم- شماره ۱۷
  • - ایمنی برق- شوک الکتریکی-شماره ۱۶
  • - امداد و نجات– در هنگام مواجهه با مصدوم-شماره ۱۵
  • - امداد و نجات– جعبه کمک های اولیه- شماره ۱۴
  • - بهداشت روان-مرگ تدریجی یک سازمان(عوامل و راهکار)-شماره ۱۳
  • - بهداشت روان-مرگ تدریجی یک سازمان-شماره ۱۲
  • - ایمنی حریق- اقدامات پیشگیرانه و کاهشی(شماره ۱۱)
  • - نحوه اطفاء حریق(شماره ۱۰)
  • - ایمنی حریق- انواع کپسول های اطفاء حریق (ویژه ادارات)-(شماره ۹)
  • - ایمنی حریق- انواع حریق-(شماره ۸)
  • - ۵S-پاکیزه سازی، استانداردسازی، تعهد و نظم-(شماره ۷)
  • - ۵S-سازماندهی، نظم و ترتیب-(شماره ۶)
  • - ۵S-تعریف-(شماره ۵)
  • - ۵S-معرفی-(شماره ۴)
  • - ارگونومی در محیط کار- کامپیوتر-(شماره ۳)
  • - ارگونومی در محیط کار- لپ تاپ- (شماره ۲)
  • - ارگونومی در محیط کار- تلفن همراه-(شماره ۱)
  • - ورزش و سلامت

منوی دسترسی (CTRL+M)

رنگ متن:

با تغییر رنگ متن، می‌توانید رنگ نوشته‌های صفحه را به رنگ دلخواه خود تغییر دهید تا خوانایی بهتری داشته باشید.

رنگ پس‌زمینه:

با تغییر رنگ پس‌زمینه، می‌توانید رنگ پس‌زمینه صفحه را برای کاهش خستگی چشم و افزایش راحتی مطالعه تغییر دهید.

اندازه فونت:

با استفاده از این گزینه می‌توانید اندازه فونت را افزایش یا کاهش دهید تا متناسب با نیازهای بینایی شما باشد.

مقدار فعلی:

فاصله بین کلمات:

با تنظیم فاصله بین کلمات، می‌توانید خوانایی متن را بهبود بخشید و مطالعه راحت‌تری داشته باشید.

مقدار فعلی:

ارتفاع خط:

با تغییر ارتفاع خط، می‌توانید فضای بین خطوط متن را تنظیم کنید تا راحت‌تر بتوانید مطالب را دنبال کنید.

مقدار فعلی:

فونت:

با انتخاب فونت دلخواه، می‌توانید نوع نمایش متن را تغییر دهید تا خوانایی بهتری داشته باشید.

فیلتر کوررنگی:

با استفاده از فیلترهای کوررنگی، می‌توانید نمایش رنگ‌ها را تغییر دهید تا راحت‌تر بتوانید مطالب را تشخیص دهید.

تنظیم کنتراست:

این گزینه به شما امکان می‌دهد کنتراست صفحه را برای خوانایی بهتر تنظیم کنید.

تنظیمات motion:

این گزینه مناسب افرادی است که حساس به حرکات و موشن های ناگهانی در صفحه میباشند. مانند بیماران صرعی

  • دانشگاه تهران
  • دانشگاه علوم پزشکی تهران
  • معاونت دانشجویی دانشگاه تهران
  • وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
  • مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه تهران
  • وزارت علوم، تحقیقات و فناوری
  • معاونت بهداشت
  • مرکز سلامت محیط و کار
  • استاندارد ملی ایران
  • مرکز مشاوره دانشجویی دانشگاه تهران
  • وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی
  • ISO
  • Occupational Safety and Health Administration (OSHA)
  • سازمان جهانی بهداشت(WHO)
  • National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH)

  • نشانی:

    تهران-خیابان انقلاب-خیابان 16آذر-مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه تهران-طبقه اول-دبیرخانه HSE

     

  • پست الکترونیکی:

  • تلفن: 61112839-021

  • ساعات پاسخگویی: ۱۴-۸

  • ut.HSE@        

     

© کلیه حقوق متعلق به دانشگاه تهران است.
توسعه و طراحی: معماران عصر‌ارتباط